SEMINARIO WEBINAR
Docente: MELISSA RODA -
DATE: 6/7 DICEMBRE
ORARIO: DIRETTA DALLE 10.00 – 13.00
Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)
VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di insegnante e del Tesserino Tecnico ASI (un aggiornamento tecnico è obbligatorio almeno ogni due anni). Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA.
Titolo rilasciato
Attestato di partecipazione in formato PDF.
Programma
Mobilità articolare, trofismo muscolare distretto superiore ,rinforzo muscolatura posturale e approccio al gesto acrobatico.
Mobilità articolare: Routine con elementi a corpo libero ricercando fluidità del gesto; Sbarra a terra con lavoro mirato extrarotatori dell'anca.
Rinforzo muscolatura posturale: Lavoro al suolo e in posizione eretta mirato a migliorare la postura; Equilibri e destabilizzazioni propedeutiche al lavoro acrobatico.
Ipertrofia distretto superiore: Piegamenti sulle braccia con varianti e eventuali propedeutiche (Mirate a un pubblico femminile)
Cadute e Rollate: Cadute tecnica” graham” danza Modern; Rollate tecnica “release” danza contemporanea.
Obiettivi percezione peso del corpo e utilizzo distretti muscolari in completa sinergia con minimo dispendio energetico.
Costruzione di Routine allenanti che includono tutti gli elementi con dinamica fluida, (lenta massimo controllo del gesto) .
Ricerca della Performance qualitativa, eleganza, forza e bellezza delle linee.
Video
Lezione di ginnastica funzionale suFacebook IDA
Lezioni di ginnastica funzionale su YouTube IDA
Quota
160€
Modalità d'iscrizione
Per poter accedere a dirette live e registrazioni on demand è necessario essere affiliati all'IDA per l'anno in corso con una delle seguenti tessere:
- Socio Basic (10€)
- Socio Silver (40€)
- Socio Gold Insegnante (140€)
Una volta effettuata l'affiliazione è possibile iscriversi on-line con carta di credito o paypal registrandosi con le credenziali ricevute al momento dell'affiliazione.
Oppure è possibile iscriversi con cedola allegando la ricevuta del pagamento con bonifico o versamento su C/C postale. Vedi Modalità >
L'iscrizione e/o il pagamento comportano automaticamente l'accettazione del regolamento. Tutte le somme versate saranno considerate a titolo di caparra. La regolare documentazione fiscale sarà emessa al termine del servizio.
Note tecniche per la diretta live
In seguito all'iscrizione con Paypal/carta di credito,
Se si utilizza un pc Windows e il browser Chrome non si dovrà installare nulla. Invece se si utilizza altro browser o un computer Mac, o un dispositivo Android o iOS, sarà necessario installare l'applicazione GoToMeeting (Scarica GoToMeeting).
Per problemi tecnici (problemi di connessione o difficoltà ad accedere) durante la diretta è possibile contattare il n.ro 344 1132719.
Note tecniche per l'acquisto della registrazione
Nei giorni seguenti alla diretta, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso per vedere il video.
