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NOVITA'

SEMINARIO DIRETTA LIVE

Ginnastica Funzionale per la danza

Docente: MELISSA RODA - Diplomata alla Dance Professional School dell'IDA e Istruttrice di Fitness Funzionale della Federazione Italiana Fitness.  

DATE: 13/14 GIUGNO

ORARIO: DIRETTA LIVE DALLE  15.00 – 18.00


Clicca per visualizzare le date



  

Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

loghi ministeriali corsi IDA

 

VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di insegnante e del Tesserino Tecnico ASI (un aggiornamento tecnico è obbligatorio almeno ogni due anni). Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA.


 

Note tecniche

In seguito all'iscrizione, verranno forniti un link e una password per poter accedere alla lezione. Il partecipante dovrà avere una webcam e un microfono per potere interagire con l'insegnante. 

Se usi un pc windows e il browser Chrome non dovrai installare nulla. Invece se usi un altro browser o se hai un computer Mac, o un dispositivo Android o iOS, dovrai installare l'applicazione GoToMeeting (Scarica GoToMeeting)

Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione in formato PDF.

Programma

 

Mobilità articolare, trofismo muscolare distretto superiore ,rinforzo muscolatura posturale e approccio al gesto acrobatico. 

Mobilità articolare: Routine con elementi a corpo libero  ricercando fluidità  del gesto; Sbarra a terra con lavoro  mirato  extrarotatori dell'anca.

Rinforzo muscolatura posturale: Lavoro  al suolo  e in posizione eretta mirato a migliorare la postura; Equilibri e destabilizzazioni  propedeutiche al lavoro acrobatico.

 Ipertrofia distretto superiore: Piegamenti sulle braccia con varianti e eventuali propedeutiche (Mirate a un pubblico femminile)

 Cadute e Rollate: Cadute  tecnica” graham”  danza Modern; Rollate  tecnica “release” danza contemporanea.

Obiettivi percezione peso del corpo e utilizzo distretti muscolari  in completa sinergia con minimo dispendio energetico.

Costruzione di Routine allenanti che includono tutti gli  elementi con  dinamica fluida, (lenta massimo controllo del gesto) .

Ricerca della Performance qualitativa, eleganza, forza e bellezza delle linee.

 

 

Materiale didattico

Slide

Quota

95€ 

 

Modalità d'iscrizione

Per partecipare al seminario o corso in diretta live è obbligatoria l'affiliazione per l'anno in corso come Socio Basic (€10). Vedi Affiliazioni>

Una volta effettuata l'affiliazione è possibile iscriversi on-line con carta di credito o paypal registrandosi con le credenziali ricevute al momento dell'affiliazione.

Oppure è possibile iscriversi tramite cedole allegando la ricevuta del pagamento con bonifico, vaglia o versamento su C/C postale. Vedi Modalità >

L'iscrizione e/o il pagamento comportano automaticamente l'accettazione del regolamento. Tutte le somme versate saranno considerate a titolo di caparra. La regolare documentazione fiscale sarà emessa al termine del servizio.

 

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria organizzativa I.D.A. International Dance Association:

Tel. +39 0544 34124

mail: danza@idadance.com

 

 

  

 

 

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