I tre trimestri della gravidanza e il recupero psico-fisico nel post-parto
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N.B. Il prerequisito necessario per frequentare i nostri corsi di formazione è aver praticato la disciplina per la quale si vuole acquisire il titolo IDA.
Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)
Programma del corso
I TRE TRIMESTRI DELLA GRAVIDANZA, LA PREPARAZIONE AL PARTO, IL PARTO
• Perché yoga in gravidanza, i vissuti psico-emotivi
• Proposte ed indicazioni nelle diverse fasi della gravidanza: protocolli di lavoro 1° e 2° trimestre di gravidanza, protocolli di lavoro 3° trimestre di gravidanza
• “i periodi” del parto (dilatante, espulsivo secondamento): gli esercizi del travaglio e del parto
• Esercizi per la percezione e il controllo della postura e del “pavimento pelvico”
•
• Le tecniche di rilassamento
ANATOMIA, FISIOLOGIA, CONCEPIMENTO, IL RECUPERO PSICO-FISICO NEL POST PARTO
• Anatomia e fisiologia della gravidanza: cosa cambia nel corpo
• L'azione degli ormoni
• L'emozioni durante la gravidanza
• Diaframma e tecniche respiratorie
• Indicazioni posturali per il benessere della schiena
• Migliorare la circolazione e proposte contro la ritenzione idrica
• Indicazioni per mantenere un buon tono muscolare ed esercizi di propriocezione e percezione corporea
• La mobilizzazione del perineo nel post-partum
• Esercizi di rinforzo del pavimento pelvico a scopo protettivo delle principali problematiche perineali, lombari e addominali
• Il recupero psico-fisico nel post partum (cambiamenti posturali della donna nel post-partum-il riposo e il recupero dopo il parto).
Esame
Test scritto, esame teorico pratico.
Diplomi rilasciati
Diploma di Tecnico ASI/CONI e Diploma di Insegnante in allenamento in gravidanza e post parto riconosciuto, in base a convenzione nazionale, da A.S.I., Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, dal Ministero dell'Interno e aderente al sistema di qualifica SNaQ (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).
Si ottiene previo superamento di un esame teorico-pratico e previa affiliazione come Socio Gold Insegnante.
Orari indicativi*
Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo
* Gli orari potranno subire modifiche
Supporti allo studio
Dispensa in forma cartacea
Note
Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.
Quote
€ 432 anziché € 340 (Sconto del 20% per Soci Gold Insegnanti IDA, Titolari e Insegnanti di Scuole Affiliate IDA)
€ 540 Soci Silver
La quota d'iscrizione è da versarsi almeno 15 giorni prima dell'inizio di ogni corso / seminario / webinar.
Dopo tale termine la quota subirà un aumento di 20€.
Le quote sono scontate del 10% per iscrizioni pervenute entro 30 giorni dall'inizio del corso. I Soci Gold Insegnanti IDA riceveranno dichiarazione ASI che testimonia la regolarità della qualifica come richiesto dal CONI in base alla normativa nazionale sui requisiti necessari all'insegnamento. Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA e otterranno il Tesserino Tecnico ASI, che ha validità biennale, vincolata al rinnovo dell'affiliazione come Socio Gold Insegnante l'anno successivo e ad almeno un aggiornamento tecnico con IDA durante il biennio. Il Tesserino Tecnico ASI sarà materialmente inviato al secondo rinnovo dell'affiliazione. Il presente corso/seminario è valido come aggiornamento tecnico. L'iscrizione include l'accettazione del regolamento, prima dell'iscrizione consultarlo a questo link > Nota per gli iscritti: è consigliabile effettuare sempre prenotazioni rimborsabili di biglietti aerei, treno e soggiorno poiché, in base alle nostre politiche di rimborso (specificate nel Regolamento), IDA rimborsa solo il pagamento della quota del corso/seminario, qualora esso dovesse essere annullato. Riduzione
Validità Diplomi IDA, Tesserino ASI e aggiornamenti tecnici
Regolamento
