Il corretto piano di allenamento per il tuo corpo
Come iscriversi
- Per accedere ai corsi è necessario essere tesserati all’IDA o come Socio Silver o come Socio Gold Insegnante (se in possesso di qualifiche).
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Socio Silver
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N.B. Il prerequisito necessario per frequentare i nostri corsi di formazione è aver praticato la disciplina per la quale si vuole acquisire il titolo IDA.
Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)
Descrizione del seminario
La formazione di un danzatore o futuro tale, passa anche attraverso un piano di allenamento perfetto per tutto il suo corpo.
Introdurre un assortimento di esercizi fisici orientati ad aumentare cardio e forza-resistenza, può in breve tempo, migliorare le performance specificatamente legate alla tecnica della danza.
L'allenamento a circuito è efficace e divertente da inserire nelle classi di danza e può diventare la tua routine di allenamento finalizzata ad aumentare la frequenza cardiaca dei tuoi allievi e costruire per loro una forza muscolare che li renderà esplosivi sul palcoscenico.
Programma
Il seminario conterrà una parte pratica e una teorica e sarà così suddiviso:
MATTINO:
- Introduzione al seminario
- Definizione di allenamento
- Schemi motori di base
- Capacità coordinative di base e speciali
- Analizzatori
- Timing circuit /ladder
POMERIGGIO:
- Capacità condizionali
- analisi pratica e teorica
- EMOTM/HTC/I GO YOU GO
Insegnante
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Orari
Dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Titolo rilasciato
Attestato di partecipazione
Quota
€ 120 anziché €150 (Sconto del 20% per Soci Gold Insegnanti IDA,
€ 135 anziché €150 Soci Silver
La quota d'iscrizione è da versarsi almeno 15 giorni prima dell'inizio di ogni corso / seminario / webinar.
Dopo tale termine la quota subirà un aumento di 20€.
Riduzione
Le quote sono scontate del 10% per iscrizioni pervenute entro 30 giorni dall'inizio del corso.
Validità Diplomi IDA, Tesserino ASI e aggiornamenti tecnici
I Soci Gold Insegnanti IDA riceveranno dichiarazione ASI che testimonia la regolarità della qualifica come richiesto dal CONI in base alla normativa nazionale sui requisiti necessari all'insegnamento.
Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA e otterranno il Tesserino Tecnico ASI, che ha validità biennale, vincolata al rinnovo dell'affiliazione come Socio Gold Insegnante l'anno successivo e ad almeno un aggiornamento tecnico con IDA durante il biennio. Il Tesserino Tecnico ASI sarà materialmente inviato al secondo rinnovo dell'affiliazione.
Il presente corso/seminario è valido come aggiornamento tecnico.
Regolamento
L'iscrizione include l'accettazione del regolamento, prima dell'iscrizione consultarlo a questo link >
Nota per gli iscritti: è consigliabile effettuare sempre prenotazioni rimborsabili di biglietti aerei, treno e soggiorno poiché, in base alle nostre politiche di rimborso (specificate nel Regolamento), IDA rimborsa solo il pagamento della quota del corso/seminario, qualora esso dovesse essere annullato.
