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CORSO DI

GARUDA® MATWORK FOUNDATION


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Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

loghi ministeriali corsi IDA

 

VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di insegnante e del Tesserino Tecnico ASI (un aggiornamento tecnico è obbligatorio almeno ogni due anni). Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA.


Il corso "Garuda Matwork Foundation" è unico nel suo genere, in quanto frutto di una riuscita combinazione di Pilates, yoga, tai chi e danza. Un sistema completo di movimento che utilizza la respirazione come principale forza guida, lavorando sia sul riscaldamento del corpo attraverso il calore e l'energia, sia sul rilassamento del sistema nervoso tramite la concentrazione. Questo stimola un movimento ritmico intuitivo e fluido, che partendo in modo semplice sfocia poi in modelli più complessi.

Torsioni, spirali, estensioni, curvature e movimenti ondulatori stimolano una maggiore flessibilità della colonna vertebrale, liberando il corpo e portandolo a riscoprire il suo naturale desiderio di muoversi. In questo modo l'intero baricentro è rinvigorito e alimentato dall'interno. I movimenti guariscono e rigenerano, lavorando intensamente all'interno delle linee miofasciali del corpo; così profondamente che anche gli organi interni si sentono massaggiati e rivitalizzati. Allo stesso tempo gli arti sono costantemente stimolati attraverso l'allenamento funzionale, coinvolgendo il baricentro nel sostenere l'ossatura. I risultati sono una ritrovata confidenza nella nostra forza e grazia e la consapevolezza che, qualsiasi siano le condizioni del nostro corpo, abbiamo dentro di noi tutte le potenzialità per cambiarlo e rafforzarlo. Il Garuda® Matwork Foundation è un programma basato sul pilates. I suoi movimenti iniziano, prima, isolando i singoli muscoli, per poi passare alle linee miofasciali di appartenenza. Questo semplice e graduale approccio è particolarmente efficace per persone con disfunzioni o squilibri.

Programma del corso

Il corso Garuda FOUNDATION è, come dice la parola stessa in inglese, il corso base dell'intero repertorio di esercizi a corpo libero ideato dal maestro James d'Silva.

Durante il corso si apprenderanno i fondamenti su cui si basa e su cui lavora il metodo Garuda.

Gli esercizi, le progressioni e le variazioni sono la perfetta transizione tra il metodo Pilates e Garuda. Mentre i livelli I e II presentano anche tutta una serie di esercizi in piedi, Garuda Foundation lavora prettamente a terra: in posizione supina, in decubito laterale, in quadrupedia, in posizione prona, in posizione seduta.

All'inizio del corso e durante l'intera formazione, si apprenderanno ed approfondiranno i principi, le linee, i percorsi fasciali ed energetici dai quali nascono e attorno ai quali lavorano tutti gli esercizi dei repertori.

La respirazione è parte integrante dell'allenamento: accompagnerà gli esercizi ma verrà anche praticata tra un esercizio e l'altro per riscaldare il corpo.

Per quanto riguarda gli esercizi nello specifico, si parte da un movimento base al quale si aggiungeranno variazioni per creare progressioni sempre più interessanti e sempre più sfidanti in termini di forza, flessibilità, equilibrio, stretching e consapevolezza. Gli esercizi e le progressioni si prestano inoltre ad essere transizioni loro stesse per altri esercizi e così via per creare un allenamento senza pause, intelligente, funzionale e fortemente performante.

Forza addominale, stretching fasciale, mobilità articolare, propriocezione, equilibrio, concentrazione, spirali, respirazione, consapevolezza…benessere!

Durata del corso

24 ore.


Titoli rilasciati

Diploma di Garuda ® Matwork Foundation rilasciato da Garuda Studio di Londra e Diploma Garuda® Matwork Foundation riconosciuto in ambito nazionale dall'A.S.I. (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno e aderente al sistema di qualifica SNaQ (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Requisiti richiesti

Essere in possesso della qualifica di istruttore di yoga o di pilates o di personal trainer.

Docente responsabile del corso

JAMES D'SILVA
Il creatore del Metodo Garuda, fondatore dello Studio Garuda, James D'Silva è nato e cresciuto a Goa, India, spostandosi poi in Inghilterra per diventare un ballerino professionista. Il suo insegnamento è una miscela di pilates, yoga, GYROTONIC ® e Feldenkrais.

Docente del corso

LAURA TREVISANI

Materiale didattico

 

 Dispensa in forma cartacea + 1 mese gratuito di accesso online al dvd Garuda® Matwork, dopo aver terminato il corso

 

Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.
Per conseguire il diploma è richiesta la presenza a tutte le ore di lezione, non sono consentite assenze.
La dispensa e le lezioni sono in lingua italiana.


Quota d'iscrizione

 

1200€ in un’unica soluzione da versarsi entro 15 giorni prima della data di inizio del corso, oppure 3 rate da 410€ ciascuna (1ª rata da versarsi entro il 06/10/18, 2ª rata entro il 27/10/18,3ª rata entro il 10/11/18), dopo tali date le quote saranno maggiorate di euro 20.
di euro 20. La quota del corso non è soggetta a sconti.

 


Modalità d'iscrizione

Per partecipare al corso è obbligatoria l'affiliazione all'IDA per l'anno in corso come socio praticante o socio insegnante. Vedi Affiliazioni >

L'iscrizione e/o il pagamento comportano automaticamente l'accettazione del regolamento. Tutte le somme versate saranno considerate a titolo di caparra. La regolare documentazione fiscale sarà emessa al termine del servizio.

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria organizzativa I.D.A. International Dance Association:

Tel. +39 0544 34124

mail: danza@idadance.com


Validità Diplomi IDA, Tesserino ASI e aggiornamenti tecnici

I Soci insegnanti IDA riceveranno dichiarazione ASI che testimonia la regolarità della qualifica come richiesto dal CONI in base alla normativa nazionale sui requisiti necessari all'insegnamento. 

Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA e otterranno il Tesserino Tecnico ASI, che ha validità biennalevincolata al rinnovo dell'affiliazione come socio insegnante l'anno successivo e ad almeno un aggiornamento tecnico con IDA durante il biennioIl Tesserino Tecnico ASI sarà materialmente inviato al secondo rinnovo dell'affiliazione.

Il presente corso/seminario è valido come aggiornamento tecnico.

Maggiori informazioni qui >


regolamento   affiliazione   iscrizione   pagamento

 

Nota per gli iscritti: è consigliabile effettuare sempre prenotazioni rimborsabili di biglietti aerei, treno e soggiorno poiché, in base alle nostre politiche di rimborso (specificate nel Regolamento), IDA rimborsa solo il pagamento della quota del corso/seminario, qualora esso dovesse essere annullato. 


 

 

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Segreteria didattica:

CENTRO STUDI LA TORRE Srl 

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