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 seminario funzionale danza 

SEMINARIO WEBINAR

Ginnastica Funzionale per la danza

Docente: MELISSA RODA - Diplomata alla Dance Professional School dell'IDA e Istruttrice di Fitness Funzionale della Federazione Italiana Fitness.  

DATE: 6/7 DICEMBRE

ORARIO: DIRETTA DALLE  10.00 – 13.00


 

Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

 

loghi ministeriali corsi IDA

 

VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di insegnante e del Tesserino Tecnico ASI (un aggiornamento tecnico è obbligatorio almeno ogni due anni). Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA.


Note tecniche

In seguito all'iscrizione, riceverai una mail contenente il link e la password per poter accedere alla lezione. Ti serviranno una webcam e un microfono per potere interagire con l'insegnante. 

Se usi un pc windows e il browser Chrome non dovrai installare nulla. Invece se usi un altro browser o se hai un computer Mac, o un dispositivo Android o iOS, dovrai installare l'applicazione GoToMeeting (Scarica GoToMeeting).

Se hai problemi tecnici (problemi di connessione o difficoltà ad accedere) durante la diretta puoi contattare il n.ro 344 1132719.

Se non hai ricevuto la mail a seguito dell’iscrizione contatta la segreteria danza@idadance.com o tel. 0544 34124 


Titolo rilasciato

Attestato di partecipazione in formato PDF.


Programma

Mobilità articolare, trofismo muscolare distretto superiore ,rinforzo muscolatura posturale e approccio al gesto acrobatico. 

Mobilità articolare: Routine con elementi a corpo libero  ricercando fluidità  del gesto; Sbarra a terra con lavoro  mirato  extrarotatori dell'anca.

Rinforzo muscolatura posturale: Lavoro  al suolo  e in posizione eretta mirato a migliorare la postura; Equilibri e destabilizzazioni  propedeutiche al lavoro acrobatico.

Ipertrofia distretto superiore: Piegamenti sulle braccia con varianti e eventuali propedeutiche (Mirate a un pubblico femminile)

Cadute e Rollate: Cadute  tecnica” graham”  danza Modern; Rollate  tecnica “release” danza contemporanea.

Obiettivi percezione peso del corpo e utilizzo distretti muscolari  in completa sinergia con minimo dispendio energetico.

Costruzione di Routine allenanti che includono tutti gli  elementi con  dinamica fluida, (lenta massimo controllo del gesto) .

Ricerca della Performance qualitativa, eleganza, forza e bellezza delle linee.


Video 

Lezione di ginnastica funzionale suFacebook IDA  

Lezioni di ginnastica funzionale su YouTube IDA 

 


Quota

160€ 


Modalità d'iscrizione

Per partecipare al seminario webinar live o per acquistare il seminario on demand è obbligatoria l'affiliazione per l'anno in corso come Socio Basic (€10). Vedi Affiliazioni>

Una volta effettuata l'affiliazione è possibile iscriversi on-line con carta di credito o paypal registrandosi con le credenziali ricevute al momento dell'affiliazione.

Oppure è possibile iscriversi con cedola allegando la ricevuta del pagamento con bonifico o versamento su C/C postale. Vedi Modalità >

L'iscrizione e/o il pagamento comportano automaticamente l'accettazione del regolamento. Tutte le somme versate saranno considerate a titolo di caparra. La regolare documentazione fiscale sarà emessa al termine del servizio.

 

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria organizzativa I.D.A. International Dance Association:

Tel. +39 0544 34124

mail: danza@idadance.com

 

 

  

 

 


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Copertina Giuliano Peparini

 

 

 

 

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