Ottimizza la tua flessibilità
Sembra che l’asticella della flessibilità nel panorama della danza, si alzi ogni anno di più. Gli standard sono effettivamente elevati ma la buona notizia è che anche chi non è geneticamente predisposto può aumentare la propria flessibilità.
Fortunatamente, ci sono modi sicuri per gli studenti di raggiungere il loro potenziale e ottenere i movimenti elastici strabilianti che stanno cercando. Ci sono alcuni metodi classici che i ballerini adottano ma non sempre sono giusti e rispettosi rischiando in questo modo lesioni e danni inutili.
Sai ad esempio che per raggiungere il tuo massimo allungamento hai bisogno di essere forte? "La flessibilità è quella lunghezza nel muscolo che tutti noi vogliamo raggiungere", dice, "ma la flessibilità funzionale è avere il supporto muscolare e la stabilità articolare per mantenere quella posizione".
Questo seminario ti aggiornerà sulle tecniche più avanzate a servizio dell’ allungamento muscolare e della mobilità articolare.
Come iscriversi
- Per accedere ai corsi è necessario essere tesserati all’IDA o come Socio Silver o come Socio Gold Insegnante (se in possesso di qualifiche).
Visita le pagine dedicate per tutte le informazioni:
Socio Silver
Socio Gold Insegnante - Una volta effettuata l’affiliazione riceverai un’e-mail di conferma con username e password personali (controlla sempre nelle spam)
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N.B. Il prerequisito necessario per frequentare i nostri corsi di formazione è aver praticato la disciplina per la quale si vuole acquisire il titolo IDA.
Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)
Descrizione
Il master, attraverso la messa in pratica e lo studio di esercizi di mobilità derivanti anche dalla ginnastica artistica, consentirà a chiunque di migliorare la propria flessibilità e di diventare esperti di questa disciplina sfruttando le tecniche più avanzate di allungamento muscolare e di mobilità articolare. Verranno, inoltre, analizzati e messi in pratica esercizi utili a migliorare la postura, gli atteggiamenti corporei e la coordinazione.
Cosa comprende il corso
La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili, con esami online e tutoraggio del docente IDA scelto dal corsista (dove previsto).
Lezioni e materiale didattico del corso sono accessibili per ben 6 mesi dalla data del primo accesso per dare possibilità all’allievo di studiare e prepararsi con comodità.
Il corso on line si articola attraverso la visione di 40 slide tra testi e video. La parte video è composta da 18 filmati a cura del nostro staff di docenti federali (per una durata totale di oltre 130 minuti).
La dispensa in formato elettronico, disponibile gratuitamente, ha lo scopo di approfondire tutti i contenuti tecnici teorici e pratici contemplati nelle suddette schede e video.
Titoli rilasciati
IDA rilascia diploma in regola in quanto previsto nella nuova Riforma dello Sport.
Diploma di Specializzazione in
Attestato di frequenza al corso di Flexibility per i Soci Silver.
Supporti allo studio
Quota d'iscrizione
€ 145 anziché € 190
La quota non è soggetta a ulteriori sconti.
Nella quota sono compresi il corso online e la dispensa in formato pdf.
Quota d'affiliazione
PER LA PARTECIPARE AI CORSI E SEMINARI DI FORMAZIONE È NECESSARIA L’AFFILIAZIONE COME SOCIO SILVER (€40) O COME SOCIO GOLD (chi può tesserarsi socio Gold Insegnante) (€140).
Note tecniche
In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso al corso.
Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche.
Regolamento
L'iscrizione include l'accettazione del regolamento, prima dell'iscrizione consultarlo a questo link >
