Ciascuno di noi danzando parla di sé, a sé stesso e agli altri e lo fa attraverso il corpo.
Campus dedica un intera sezione di studio alle tecniche che possiamo utilizzare per prendersi cura del proprio movimento rendendolo unico ed espressivo.
Forza muscolare, mobilità, respiro vengono indagate in specifiche classi con l'obiettivo comune di potenziare la performance tecnica artistica.
Sede: Ravenna, via Paolo Costa 2
come raggiungerci | dove soggiornare (convenzioni)
Il programma potrebbe subire variazioni
ANTEPRIMA INSEGNANTI
VALEVOLE COME AGGIORNAMENTO TECNICO CON RILASCIO DI ATTESTATO
LE LEZIONI IN PROGRAMMA
(disponibili anche in diretta-live)
GIOVEDÌ 11 LUGLIO
10.40 - 12.10 MELISSA RODA
Dance Mobility
Allenamento full body per migliorare la mobilità di anche, bacino, caviglie e cerniera dorsale. Metodo a Complex.
17.20 - 18.50 RITA VALBONESI
Allineamento, respiro e movimento libero
Yoga, Anatomia Esperienziale e Body Mind Centering si fondono per ricercare spazio e agio nel corpo del danzatore e migliorarne la performance
VENERDÌ 12 LUGLIO
09.00 - 10.30 SARA SERGI
Pilates per la danza
Masterclass dove gli esercizi classici codificati del pilates verranno proposti con varianti volte ad essere funzionali al gesto atletico nonché artistico della danza. Forza e flessibilità si alterneranno in continuum per creare un flow nel movement training che permetterà di lavorare sia sul piano fisico che su quello creativo ed espressivo.
14.00 - 15.30 MELISSA RODA
Dance Trainer
Allenamenti in Circuito. Obiettivo rapidità e pliometria.
17.20 - 18.50 RITA VALBONESI
Allineamento, respiro e movimento libero
Yoga, Anatomia Esperienziale e Body Mind Centering si fondono per ricercare spazio e agio nel corpo del danzatore e migliorarne la performance
SABATO 13 LUGLIO
09.00 - 10.30 MELISSA RODA
Sbarra a terra
Esercizi da svolgere a terra, in posizione supina, prona o su un fianco.
Lavoro di stabilizzazione e flessibilità muscolare.
14.00 - 15.30 VALENTINA POGGI
Tecnica di supporto alla danza classica
Impariamo ad ingaggiare i muscoli rotatori per migliorare l’en dehors utilizzando piccoli attrezzi.
Costruiamo una pratica di movimento che apporti benefici alla crescita tecnica.
17.20 - 18.50 GLORIA FUSON
Mind&Body Conditioning for Dancers
Nato dalla fusione dei concetti base di movimento, danza, pilates e connessione psico-fisica, questo approccio al condizionamento specifico per i danzatori mira ad aiutare non solo a prevenire infortuni attraverso il potenziamento muscolare e posturale e a migliorare la tecnica stessa della danza, fornendo importanti strumenti che il danzatore potrà portare con sè nel suo percorso sia come studente che come professionista, ma anche ad analizzare la propria capacità di connessione mente-corpo e regalare una visione nuova per quanto riguarda il nostro corpo nello spazio, aiutando perciò anche a collegare il lato artistico e mentale della danza al lavoro invece fisico e di potenziamento.
Nello specifico, all'interno di questa lezione ci sarà modo di connettere tra partecipanti e di connettere con sè stessi, di ascoltare ed ascoltarsi, di spingersi oltre o di concedere al corpo la possibilità di rallentare.
– APERICENA CAMPUS –
VENERDÌ 12 LUGLIO, ORE 20.00
siete invitati a partecipare all'apericena di Campus che si terrà presso il bistrot Brancaleone (guarda qui), situato all'interno della splendida cornice della Rocca in via Brancaleone 35 a Ravenna, a pochi passi dalla sede dello stage Campus.
Prenotatevi contrassegnando l'opzione nel modulo di iscrizione al costo di 18 euro
ENTRO IL 13 MAGGIO
IDA ti dà la possibilità di iscriverti a quote vantaggiose
PER ISCRIVERSI A CAMPUS NON È NECESSARIO ESSERE AFFILIATI
Nota: Le lezioni sono a numero chiuso. La segreteria si riserva di rifiutare le iscrizioni pervenute in seguito al raggiungimento del numero previsto.
OPEN STAGE 4 GIORNI
Euro 220 entro il 13 maggio
Euro 280 dopo il 13 maggio
SOCI SILVER Sconto 10%
SOCI GOLD Sconto 20%
PACCHETTO 8 LEZIONI
Euro 200 entro il 13 maggio
Euro 260 dopo il 13 maggio
PACCHETTO 4 LEZIONI
Euro 120 entro il 13 maggio
Euro 180 dopo il 13 maggio
LEZIONE SINGOLA
Euro 35
NON SOGGETTA A SCONTISTICA
CAMPUS TEACHER TRAINING
Euro 45
NON SOGGETTA A SCONTISTICA
PROMOZIONI PER SCUOLE AFFILIATE IDA / ASI
TITOLARI SCUOLE AFFILIATE IDA/ASI O AFFILIATE ASI*:
20% di sconto su tutte le quote open Campus e Campus kids.
*Le riduzioni sono valide per gli affiliati in regola con il tesseramento per l’anno in corso e si applicano sulle iscrizioni Open.
ALLIEVI SCUOLE AFFILIATE IDA/ASI O AFFILIATE ASI:
Gli allievi delle scuole in regola con l’affiliazione dell’anno in corso possono usufruire di una riduzione del 20% sulle quote di CAMPUS e del 10% su CAMPUS KIDS inviando una pre-iscrizione con caparra di 100 euro entro e non oltre il 1° maggio e compilando l’apposito modulo.
La caparra non sarà rimborsabile. Il saldo dovrà essere versato entro il 21 giugno. Per usufruire di tali vantaggi, le iscrizioni degli allievi che intendete far partecipare, dovranno pervenire ai nostri uffici sotto il nominativo del referente della scuola di appartenenza, regolarmente affiliata ad IDA per l’anno in corso.
PROMOZIONE FRATELLI E SORELLE
Fratelli e/o sorelle iscritti a CAMPUS e CAMPUS KIDS ricevono uno sconto totale di 30€ non cumulabile con la promozione di gruppo. I fratelli e/o sorelle che usufruiscono di questo sconto non contribuiscono al computo totale di allievi iscritti per gli sconti di gruppo. I fratelli e/o sorelle vanno indicati nelle note del modulo di iscrizione.
PROMOZIONI PER SCUOLE NON AFFILIATE
10% di sconto su tutte le quote open Campus e Campus Kids.
Dal 12 al 14 luglio è in programma anche
CAMPUS KIDS
la sezione di lezioni interamente dedicate ai giovani danzatori tra gli 7 e gli 11 anni di età, per tutti stili di danza