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Corso biennale (300 ore) 

 

yoga GIO 8032

Come iscriversi

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Date e sedi

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Per motivi organizzativi le date possono subire variazioni.

 


Il corso è disponibile in versione:

MOD corso live 

Riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva aderente al sistema SNaQ del CONI (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

riconoscimenti banner corsi


Corso riconosciuto dal Miur Ministero dell'Istruzione dell'Università e della Ricerca, Dipartimento per il sistema educativo di istruzione e di formazione, Direzione Generale per il personale scolastico con DM 21/03/2016 N.171

Un percorso teorico e pratico finalizzato ad una formazione classica e tradizionale dello yoga dove verranno affrontati i principali aspetti della disciplina con particolare attenzione alle posizioni, al respiro e al rilassamento.


 

Programma

Si articola in due anni e prevede ogni anno 10 week-end di studio a cadenza mensile. Il corso è a numero chiuso.

■ Cultura e filosofia indiana • Inquadramento storico: le origini dello yoga

■ Nozioni fondamentali di anatomia e fisiologia • Organi e apparati. • Apparato muscolare e scheletrico (diaframma, catene cinetiche, condizione ipotonica e ipertonica, riflesso miotatico, contrazione isometrica e isotonica, le articolazioni immobilisemimobili-mobili, la colonna vertebrale). • Apparato respiratorio (organi e muscoli addetti alla respirazione, fisiologia e meccanica della respirazione, importanza del diaframma). • Sistema nervoso centrale e periferico. • Muscoli chiave dello hatha yoga-origine, inserzione, muscoli sinergici muscoli antagonisti innervazione e relativo chakra asana dove viene attivato e asana dove viene allungato. • Meridiani miofasciali e organi

■ Posturologia e propriocettività • Studio dell'esatta postura e riequilibrio del corpo • Capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista. • Tipi di recettori propriocettivi. Yoga

■ Asana: un aspetto dello yoga • Le posizioni dello hatha yoga saranno studiate in modo accurato sia dal punto di vista tecnico, strutturale, ortopedico e propriocettivo; saranno evidenziati l'esecuzione, le finalità, i benefici e le controindicazioni, senza peraltro trascurare l'aspetto simbolico tradizionale. • Asana o Posizioni Yogiche: principi della pratica • Condizioni esterne: luogo, tenuta e materiale. • Condizioni interne: concentrazione e consapevolezza. • Classificazione delle asana principali: posizioni in piedi, in appoggio sul dorso, prone, capovolte, di torsione, sedute, in ginocchio, di equilibrio. • Varianti delle posizioni e la loro preparazione. • Posizioni e posizioni compensative. • Successione delle Asana e studio delle sequenze. • Didattica della pratica nella seduta di Hatha yoga

■ Prananayama • Concetto di prana • Prana e pranayama • Relazione fra respirazione e pranayama • Osservazione del respiro spontaneo

• Significato emozionale e simbolico del respiro • Equilibrio fra respiro spontaneo e abbandono • Rimozione dei blocchi psicofisici e degli ostacoli a una corretta respirazione • Caratteristiche del respiro in asana • Modificazioni del respiro e influenza del ritmo • Elementi del pranayama: puraka, kumbhaka e rechaka • Varianti classiche del pranayama • La ritenzione del respiro: metodi per facilitarla e progressione nella pratica • I bandha • Inserimento della pratica di pranayama nel contesto di una lezione di Hatha yoga

■ Il rilassamento (tecniche e metodologia) • Condizioni preliminari del rilassamento • Rilassamento neuro-muscolare • Rilassamento attraverso la respirazione • Rilassamento attraverso immagini mentali • Il rilassamento yogico profondo: Yoga Nidra

■ Fisiologia sottile • Le Nadi • I Chakra; I 7 chakra evolutiviYoga2

■ Didattica • Avvio alla didattica che risulta lo strumento attraverso il quale ci si propone di porre il futuro insegnante nella condizione di sintetizzare, integrare e personalizzare i concetti appresi nelle varie discipline, per essere in grado di trasmetterli.

■ Alimentazione • Caratteristiche degli alimenti • La dieta vegetariana • La dieta equilibrata

■ Normative e aspetti legali • Responsabilità civile dell'insegnante • Come tutelarsi • Aspetti fiscali

Nel secondo anno verranno sviluppati gli argomenti relativi a:

• CULTURA E FILOSOFIA INDIANA • ASANA • DIDATTICA • psicologia e comunicazione

• MUDRA • PRANANAYAMA • FISIOLOGIA SOTILE • RAJA- YOGA: TECNICHE DI MEDITAZIONE


 

Esame

Per sostenere l'esame è obbligatorio frequentare almeno l'80% delle lezioni per ogni anno di corso.I week-end persi non saranno rimborsati e i contenuti costituiranno ugualmente materia d'esame.

Al termine del 1º anno di corso si terrà un test a risposta chiusa e prova pratica. Al termine del 2º anno è previsto un esame con "tesi di fine corso".

 

 


Diploma rilasciato

Diploma di Tecnico ASI/CONI e Diploma di INSEGNANTE DI YOGA riconosciuto in ambito internazionale dall'European Fitness Association e in ambito nazionale, riconosciuto, in base a convenzione nazionale, da A.S.I., Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, dal Ministero dell'Interno e aderente al sistema di qualifica SNaQ (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi). 


Obiettivo del corso

Formare insegnanti qualificati in grado di condurre con competenza lezioni di Hatha Yoga


Docenti

babini yogaRITA BABINI

Coordinatrice del corso
Insegna yoga da 25 anni, nell’arco dei quali è venuta a contatto con numerosi maestri indiani e i più famosi insegnanti europei.

 

boccali yogaGIULIO BOCCALI

Professore di Indologia e di lingua e letteratura sanscrita all’Università degli Studi di Milano.
È docente di Filosofia dell’India in corsi di formazione per insegnanti.

 

 

valbonesi yogaRITA VALBONESI

Diplomata alla scuola quadriennale di Yoga della F.I.Y.
Insegnante di Yoga Educational e Yoga Wellness, posturologa e terapista della riabilitazione.

 

 

carla rizzuCARLA RIZZU

Laureata in Discipline Psicosociali (tesi in “Lo Yoga come strumento per la costruzione del sé in età pre-adolescienziale”), insegnante Anukalana Yoga Certificata Yoga Alliance 300 ore, insegnante Yoga certificata F.I.F, insegnante Yoga Chikitsa. Tutor del Percorso di Alta Formazione di DanzAutore indetto dalla Regione E.R. Finanziato dal Fondo Sociale Europeo. Formatrice I.D.A. di danza contemporanea (Floorwork e Contact). È stata direttrice artistica della Compagnia Nervitesi di danza&teatro e docente di Danza Contemporanea per la I.D.A. Ballet Academy.


Requisiti richiesti

Per poter accedere al corso è necessario, prima dell'iscrizione, inviare il proprio curriculum vitae a danza@idadance.com  alla segreteria del Centro Studi La Torre.


Quota d'iscrizione

 

PER ANNO DI CORSO

€ 1160 anziché € 1450  (Sconto del 20% per Soci Gold Insegnanti IDA,Titolari e Insegnanti di Scuole Affiliate IDA, Laureati in Scienze Motorie, previo invio di cetificato di laurea)

€ 1450 Soci Silver

 

Rateizzazione sulla quota intera:

Acconto:

€ 100 acconto entro il 30 settembre.

€ 1350 saldo intera quota entro 15 giorni prima dell'inizio del corso.

Due rate: 

1° rata € 800 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20. 

2° rata € 800 da versarsi entro il quarto week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Oppure quattro rate: 

1° rata € 400 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20. 

2° rata € 400 da versarsi entro il terzo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20. 

3° rata € 400 da versarsi entro il sesto week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20. 

4° rata € 400 da versarsi entro l'ottavo week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

Rateizzazione sulla quota scontata al 20%:

1° rata € 600 da versarsi entro 15 gg. prima della data di inizio corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20. 
2° rata € 600 da versarsi entro da versarsi entro entro il quarto week end di studio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20. 

Per richiedere la rateizzazione del corso è necessario inviare a danza@idadance.com una lettera o modulo di disposizione di bonifico periodico, contenente importi e scadenze delle rate, controfirmato dalla banca che prende in carico il mandato.

Per ulteriori forme di rateizzazione contattare la segreteria organizzativa allo 0544 34124 (sig.na Federica).

La quota comprende partecipazione alle lezioni, dispensa, libri di testo, kit congressuale, esame.

OFFERTA SPECIALE: per chi si iscrive entro il 30 settembre, versando anche solo la prima rata o l'acconto di € 100, riceverà un Kit Yoga in omaggio: tappetino, cinghia e mattoncini.

Quota Speciale per i diplomati in Dynamic Yoga

Se hai conseguito la qualifica di Insegnante di Dynamic Yoga hai diritto ad una quota speciale per il Corso Biennale di Insegnante di Yoga (300 ore): 1.000 per anno di corso (anziché €1.450) da versarsi entro 30 giorni prima rispetto alla data di inizio corso di ogni anno, per un totale complessivo per il biennio pari a €2.000 anziché €2.900.

 Lo sconto non è cumulabile con altre promozioni ed è valido solo per i diplomati in Dynamic Yoga con tessera Istruttore valida per l’anno in corso.

 


Bonus Carta Docente

carta docente

miur

 

Corso riconosciuto dal MIUR dalla direttiva ministeriale 21/03/2016 n. 170 con delibera dell'Ufficio Scolastico Regionale per l'Emilia-Romagna.

Il corso può essere acquistato con la “Carta del docente”. Per iscrizioni contattare la segreteria alla mail formazione@cslatorre.it

  


Riduzione

Le quote sono scontate del 10% per iscrizioni pervenute entro 30 giorni dall'inizio del corso.


Validità Diplomi IDA, Tesserino ASI e aggiornamenti tecnici

Soci Gold Insegnanti IDA riceveranno dichiarazione ASI che testimonia la regolarità della qualifica come richiesto dal CONI in base alla normativa nazionale sui requisiti necessari all'insegnamento. 

Tutti gli insegnanti diplomati IDA saranno inseriti nell'ALBO TECNICO ASI e nell'ALBO INSEGNANTI IDA e otterranno il Tesserino Tecnico ASI, che ha validità biennalevincolata al rinnovo dell'affiliazione come Socio Gold Insegnante l'anno successivo e ad almeno un aggiornamento tecnico con IDA durante il biennioIl Tesserino Tecnico ASI sarà materialmente inviato al secondo rinnovo dell'affiliazione.

Il presente corso/seminario è valido come aggiornamento tecnico.

Maggiori informazioni qui > 


Regolamento

L'iscrizione include l'accettazione del regolamento, prima dell'iscrizione consultarlo a questo link > 

Nota per gli iscritti: è consigliabile effettuare sempre prenotazioni rimborsabili di biglietti aerei, treno e soggiorno poiché, in base alle nostre politiche di rimborso (specificate nel Regolamento), IDA rimborsa solo il pagamento della quota del corso/seminario, qualora esso dovesse essere annullato. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Segreteria didattica:

CENTRO STUDI LA TORRE Srl 

Organismo di formazione accreditato ai sensi della delibera di cui alla D.G.R. N. 461 / 2014.

Ente accreditato alla formazione Azienda Certificata ISO 9001-2015

 

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Telefono: 

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